第4回持久走

一昨日でした。

今回は入りを今までより速く、2分07で入りサッカー部の先輩についていけるように頑張りました。
詳しくは覚えていないですが、07、13、15、18、23、27、33、35、24、16くらいだった気がします。
順位は2位の、23分35でした。

で、今のところ1、2年生の中で僕は総合5～7位辺りにいるようです。
一つ前の人からはタイムが20秒くらい離れているので、金曜日の持久走でタイム差を縮められるようガンバリマス。

センター試験

そういえば、今日塾でセンター試験の英語と、数学のIAだけ解いてきました。
英語は思っていたより簡単で、154点。長文読解はほぼ満点でしたが、大問1と2の前半の正答率がほぼ零点。
ここで失点の9割を落としました。

今年の受験生ってあのテスト、点数どれくらい取ってるんだろう．．．？
一応英語が自分の唯一の武器だと思っているので、知っておきたい．．．

数学は、学校で出たところはほぼ満点。しかし、大問3の平面図形でsinとかcosとかを使う問題が（一応塾で習いはしたのですが）全くできず、30点中6点しか取れませんでした。最後の大問4の確率は、時間が無くてラスト3問だけ残ってしまいました。時間があれば普通に解けたのに．．．orz
結果は57点。大不満足。

とりあえず、今の学力なら「学校で習ったところ」くらいは大体解けることが判明したので、少し安心。
これからもっと上の点を目指して頑張ります。

皇居周り

昨日は学校が終わった後すぐに中長部員だけ電車で皇居に向かいました。
皇居周り（5km）を3周のペーランをする為です。

一応設定ペースは4分20を切らない程度だったのですが、1周目から（途中に距離の目安になるものが無いせいか）ハイペース。2周目はすこし落ち、3周目はガタ落ちでした。
それぞれキロ4分05、4分10、4分22ペースで回りました。

1月20日 練習

今日の練習は学校のトラックで8000mペーラン+1000+300でした。
ペーランはキロ4分05前後、1000は3分26、300は47でした。

ほかに記載することが特に無いので今日はおわり

＞追記
今日は3,4,5,6時限はほとんど寝てました。なんでだろう？

第3回 持久走

今日は3回目の持久走でした。
前回は1周目が2′10だったのに、2周目からペースが2′20まで落ち、そこから2秒ずつ落ちていった為、今回は序盤は飛ばさず、ある程度イーブンペースで行くように心がけました。
ペースは2′20秒台前半でうろうろし、7週目で急に30まで落ちましたが、なんとかそこで食い止め、最終的に24′04でゴール。記録は前回より3秒落ち、順位は2位でしたb

この授業が3,4時限だったのですが、午後の5,6限は僕を含めクラスのほとんどが寝てしまいましたww

余談ですが、今ポケモンファームというサイトのポケモンゲームの大会でベスト8まで行きました。

おわり

久々に試合に出ました

昨日は久々に試合に出ました。
駅伝の1区（7.5km）を走りました。1区は初めてだったのでかなり緊張しました；；
記録はあまり揮わず、28′20でした。まさかのペース的には学校の持久走のほうが速いという．．．orz
げんいんはいろいろありましたが、一番大きかったのはレース序盤から抑え目にいってしまった為、集団に上手いことつけず、ずっと一人旅でずるずるペースが落ちてしまったことですね。

明日はまた持久走です。2位になれるようにがんばります

第2回持久走

今日は持久走の2回目でした。距離は前回から増えて6.4ｋｍでした（640×10周）

前回は序盤で人ごみを抜けられず遅れをとったので今回は最前列から一気に飛び出しました。
とりあえず人ごみにはジャマされませんでしたが、3周目からゆるやかに落ち始め、最初は1周約2分10秒だったのが、5周目では2分30くらいまで落ちてしまいました。また、このあたりでずっと付いていたサッカー部の先輩とクラスメートにも150ｍほどはなされてしまいました。

ラスト2周からスパートをかけましたが、クラスメートの子には1秒及びませんでした。
タイムは24分01。ちなみに先頭のサッカー部の先輩は22分50でした。

もっと中盤の苦しいところで粘れるようにならねば．．．

おわり