今日は短距離と中距離の一部がいなかったので3人だけで一年生の相手をしました。
練習内容はサバイバルです!
東京都のある高2のブログです。気楽に見てください。陸上の練習日記と、学校での出来事が主な内容
2008年4月26日土曜日
練習日記04/25/08
すいません。3年生になってから宿題がどっと多くなってなかなか練習があったその日に更新できなくなっています。でも、ちゃんと更新はしていくんで、許してください。
この日は300×5+150×6+150 のインターバルでした。
この日は300×5+150×6+150 のインターバルでした。
2008年4月22日火曜日
2008年4月19日土曜日
練習日記04/19/08 驚天動地DA!!
実はこの前新1年生に対して部活紹介を行いました。そのとき僕が「中距離は今部員不足だから沢山来てね~」といったら今日7人中距離に来ました。ちなみに短距離は4人...
第一の感想は「驚天動地DA!!」第二の感想は「今日4人しかいないジャン...」
まあ、そんなわけで今日は1年と一緒に1500mのTT(タイムトライアル)をやりました。記録は5分04秒です。
もっとタイムあげなきゃ...
第一の感想は「驚天動地DA!!」第二の感想は「今日4人しかいないジャン...」
まあ、そんなわけで今日は1年と一緒に1500mのTT(タイムトライアル)をやりました。記録は5分04秒です。
もっとタイムあげなきゃ...
2008年4月18日金曜日
練習日記04/18/08
今日は大雨だったので屋内練習でしたメニューは生徒玄関前でバリエーション(正座やビーチフラッグなどいろんな姿勢からスタートダッシュ。短距離練習。)をやり、その後に補強、ジョグ2kmでした。寒かったです。
練習日記04/16/08
この日は300m×5のインターバルの後に僕だけ短距離と一緒に200+150+100のインターバルをやりました。
300は54,57,57,59,54でした。短いほうのインターバルは覚えてないです...orz
300は54,57,57,59,54でした。短いほうのインターバルは覚えてないです...orz
2008年4月16日水曜日
2008年4月12日土曜日
練習日記04/12/08
今日は4kmのペーランをキロ4分半で走りました。ここ2週間ほど大阪に行っててあまり本格的な練習が出来なかったために脚力が相当落ちてます。直ぐに足が重くなってしまいました。
この後は1000mのタイムトライアル(測定)でしたが、結果は散々。3分27です。このままでは部内の地域別の枠が獲得できない...ピンチ!!!
練習の話はここまで...
今日、1年生が仮入部に来ました。その数は6人。副将の話だとまだ後数人いるそうです。ちなみに、今日来た6人の中に中距離希望者は3人!初日にしては大漁です。
今後も順調に仮入部が来ますように。
この後は1000mのタイムトライアル(測定)でしたが、結果は散々。3分27です。このままでは部内の地域別の枠が獲得できない...ピンチ!!!
練習の話はここまで...
今日、1年生が仮入部に来ました。その数は6人。副将の話だとまだ後数人いるそうです。ちなみに、今日来た6人の中に中距離希望者は3人!初日にしては大漁です。
今後も順調に仮入部が来ますように。
あと、いつも思うのですが僕が更新してもあまりコメントが帰ってこないんですよね。これって更新するほうからすると結構寂しいんです(半泣)。
皆さん気軽にコメントしてください!お願いします。
コメントの仕方は、下の0コメントとか書いてあるとこをクリックして、その後に出てくる変なのにOKすれば書けます。
どうかよろしくお願いします!!!
2008年4月11日金曜日
練習日記04/11/08
今日は600×4のインターバル(300mのレスト)でした。ただ、約2週間のブランクのせいで結構つらかったです。
結果は1分54、2分、2分2、2分1でした。
陸上の話はここまでにして...
今日は僕の初めての委員会の仕事(日直委員)でした。主な仕事は掃除の点検と採点です。2年生のクラスは迷わず減点してやりました。ヘッヘッへY⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(。A。)
結果は1分54、2分、2分2、2分1でした。
陸上の話はここまでにして...
今日は僕の初めての委員会の仕事(日直委員)でした。主な仕事は掃除の点検と採点です。2年生のクラスは迷わず減点してやりました。ヘッヘッへY⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(。A。)
2008年4月9日水曜日
練習日記04/09/08
今日のメニューは40分ジョグでした。でも、終始しゃっくりに襲われてたので息が出来ず、ジョグどころではありませんでした。つまり、練習は全然出来ませんでした。
僕以外の部員もそれぞれが悲しい理由で次々と脱落していきました...
早く練習がまともに出来る状態にならなきゃ...
僕以外の部員もそれぞれが悲しい理由で次々と脱落していきました...
早く練習がまともに出来る状態にならなきゃ...
2008年4月6日日曜日
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