合宿についての日記を1日ずつ書くことにしました。
この日はバスで移動→午後練というメニュー。
午前中のバス移動で長野の菅平というところまで高速に乗って移動。その中で合宿中の部屋割りを三役で決めました。僕の部屋は仲のいい後輩のみによって構成されましたね。
宿に着き、昼ごはんの後に午後練。午後練の内容は競技場で10000mのペーラン+400mjogの後の1000m。ペース走のペースは4分半。
メニューを見たときにヤバイと思いましたが、ペースを聞いたときに死ぬ、と直感しました
大雨の中8000mまではいい感じでついていけましたが残り2kmはきつかった。そして最期の1000mは4分ですら走れないというスローペース
なんか初日から死んで悲しかった。ちなみに短距離が行ったメニューは300の計測のみ。なんじゃこの差は~!!!
今日はもう遅いので明日更新します。
東京都のある高2のブログです。気楽に見てください。陸上の練習日記と、学校での出来事が主な内容
2008年8月12日火曜日
2008年8月5日火曜日
練習日記08/05/08
今日の練習は300×10のレスト300m。
記録は52,52,54,52,50,56,54,52,52,48でした。きつい...なんたって、夏休みに入ってから2回目の真面目な練習...
あと合宿まで1週間ないヨ
記録は52,52,54,52,50,56,54,52,52,48でした。きつい...なんたって、夏休みに入ってから2回目の真面目な練習...
あと合宿まで1週間ないヨ
2008年8月4日月曜日
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