今日は顧問がいない最後→サボりメニュー
を副将が阻止
ジョグ(また皆テンションがドンドン上がってったのでドンドン高速化)のあときつめのサーキットをやりました。
東京都のある高2のブログです。気楽に見てください。陸上の練習日記と、学校での出来事が主な内容
2008年7月11日金曜日
練習日記07/08/08
この日は顧問が不在(1年どもの林間学校付き添い)なので...
ジョグ
(なんか超ゆっくりジョグで、ナゾナゾを出しながら走ってたけどなんか皆いきなりテンションが上がって5分半→5分→3分50秒→3分30秒っていうわけ解からんペース)
その後軽い筋トレだけで終わった。
なんかダメだなぁ...ダメダメだなぁ...ってカンジです。
このままだとみんな弱体化してしまう...
ジョグ
(なんか超ゆっくりジョグで、ナゾナゾを出しながら走ってたけどなんか皆いきなりテンションが上がって5分半→5分→3分50秒→3分30秒っていうわけ解からんペース)
その後軽い筋トレだけで終わった。
なんかダメだなぁ...ダメダメだなぁ...ってカンジです。
このままだとみんな弱体化してしまう...
2008年7月4日金曜日
練習日記07/04/08
さあ、約2週間ぶりの練習。テスト中は、「今日こそは走ろう!」と思っても結局走らなかったり、「明日こそは走ろう」と思っても次の日が大雨だったりして結局走ってないいんですね。
まあ、そんなわけで...今日は20分×3のジョグ(めっちゃ遅)でした。しかし、しかしですよ。
2セット目で完全にK.O。膝が痛くなり、3セット目はやりませんでした。
テスト終了の度に痛感するのですが、また今回も「2週間のブランク」と書いて「死」と読むことを再確認しました。
まあ、そんなわけで...今日は20分×3のジョグ(めっちゃ遅)でした。しかし、しかしですよ。
2セット目で完全にK.O。膝が痛くなり、3セット目はやりませんでした。
テスト終了の度に痛感するのですが、また今回も「2週間のブランク」と書いて「死」と読むことを再確認しました。
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