合宿2日目

２日目は午前中は１５ｋｍのロード走、午後は１０００ｍ×５のインターバルをレスト２００ｍjog（一分以内）をやりました。

午前はキロ５分でしたが１０ｋｍ地点でくたばってしまい結局途中で離脱。

午後はキロ４分で何とか完走しました。この日から足のマメが痛み出す…

ちなみに短距離はいつもより軽い。