この日は顧問が不在(1年どもの林間学校付き添い)なので...
ジョグ
(なんか超ゆっくりジョグで、ナゾナゾを出しながら走ってたけどなんか皆いきなりテンションが上がって5分半→5分→3分50秒→3分30秒っていうわけ解からんペース)
その後軽い筋トレだけで終わった。
なんかダメだなぁ...ダメダメだなぁ...ってカンジです。
このままだとみんな弱体化してしまう...
東京都のある高2のブログです。気楽に見てください。陸上の練習日記と、学校での出来事が主な内容
2008年7月11日金曜日
2008年7月4日金曜日
練習日記07/04/08
さあ、約2週間ぶりの練習。テスト中は、「今日こそは走ろう!」と思っても結局走らなかったり、「明日こそは走ろう」と思っても次の日が大雨だったりして結局走ってないいんですね。
まあ、そんなわけで...今日は20分×3のジョグ(めっちゃ遅)でした。しかし、しかしですよ。
2セット目で完全にK.O。膝が痛くなり、3セット目はやりませんでした。
テスト終了の度に痛感するのですが、また今回も「2週間のブランク」と書いて「死」と読むことを再確認しました。
まあ、そんなわけで...今日は20分×3のジョグ(めっちゃ遅)でした。しかし、しかしですよ。
2セット目で完全にK.O。膝が痛くなり、3セット目はやりませんでした。
テスト終了の度に痛感するのですが、また今回も「2週間のブランク」と書いて「死」と読むことを再確認しました。
2008年7月3日木曜日
2008年6月10日火曜日
練習日記06/10/08
今日のメニューは5kmのビルドアップ のハズでした。
しかし、一週目で一気にペースオーバー。その後2周目で7秒も落ちたので途中でやめました。結局この後は階段を2セットやりました。
しかし、一週目で一気にペースオーバー。その後2周目で7秒も落ちたので途中でやめました。結局この後は階段を2セットやりました。
2008年6月7日土曜日
試合日記06/07/08
今日の試合は800mです約1年ぶり。実はこの試合、公認でもなんでもないただの上の高校が他校と行う対抗戦におまけで出場してるだけ。記録にもならないど~でもいい試合です。
しかし、2年生1人と僕は打倒副将(自称800m専門)を目標として本気で試合に臨みました。
結果。相棒は副将に敗れたものの、僕は約2秒差であいつに勝ちました。イエ~イ!!(ちなみに、僕と彼の仲は悪いわけではないです)
記録は2分21秒09でした。
しかし、2年生1人と僕は打倒副将(自称800m専門)を目標として本気で試合に臨みました。
結果。相棒は副将に敗れたものの、僕は約2秒差であいつに勝ちました。イエ~イ!!(ちなみに、僕と彼の仲は悪いわけではないです)
記録は2分21秒09でした。
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