練習日記1/16/08

今日の練習は試合が明けてから２回目の練習でした。（昨日はジョグという名の遊び）

内容は６００ｍ×３×２という普段あまりやらないメニュー。１セット目は平均２分５秒。２セット目は２，１０，１分５０と、まあまあのタイムでした。

明後日は持久形になりそうです。（決定権は僕にはない）