練習 1月27日

昨日から左の骨盤が少し痛むので今日は本来なら1000×7のところを×5にしました。

記録は3分22、25、30、38、30
なんかトラックレースの時期にやった練習の記録と比べて全体的に相当遅い。
やはり距離錬ばかりだからですかね？
ま、これから2月のマラソン大会に向け少しずつポイント錬が増えるようなので、そこらへんと持久走でスピードを取り戻したいところ。