皇居周り

昨日は学校が終わった後すぐに中長部員だけ電車で皇居に向かいました。
皇居周り（5km）を3周のペーランをする為です。

一応設定ペースは4分20を切らない程度だったのですが、1周目から（途中に距離の目安になるものが無いせいか）ハイペース。2周目はすこし落ち、3周目はガタ落ちでした。
それぞれキロ4分05、4分10、4分22ペースで回りました。